Poslední změny Mapa webu Tisk
Hlavní menu
  • Organizace
    • Pravidla cvičení
    • Členské a oddílové příspěvky
  • Aktuálně
  • Oddíly
    • Uzavřené oddíly
      • Florbal - Hradílek
    • Otevřené oddíly
      • Dovádění s Uzlíkem Bertíkem - Hlaváček
      • Pilates - Kosková
      • Mažoretky Hvězdičky
  • Galerie
  • Kronika
    • Soubor historických článků br. Slámy
      • Z historie Sokola - díl 1.: Svoboda, rovnost, bratrství
      • Z historie Sokola - díl 2.:...a drahé vlasti v oběti své síly dávejme!
      • Z historie Sokola - díl 3.: Sokolské Brno před 90 lety
      • Z historie Sokola - díl 4.: Ze Strahova do Osvětimi a Jáchymova
      • Z historie Sokola - díl 5.: Z republikánské tělovýchovy
    • Významné osobnosti
      • M. R. Štefánik - 125. výročí narození dr. Štefánika
      • M. R. Štefánik - Půl měsíce na vrcholu Mont Blancu
  • Rozvrh
  • Kontakty
    • Adresa
    • Výbor jednoty
    • Cvičitelé
Sokol Zastávka
  • Uzavřené oddíly
    • Florbal - Hradílek
  • Otevřené oddíly
    • Dovádění s Uzlíkem Bertíkem - Hlaváček
    • Pilates - Kosková
    • Mažoretky Hvězdičky
Gymstick
www.sokol-zastavka.czOddílyOtevřené oddílyPilates - KoskováGymstick
  • Bosu Ball
  • Gymstick
  • Velké míče

Gymstick

Cvičení s Gymsticky

Od letošního jara jsme poprvé vyzkoušeli i novinku cvičení s Gymsticky, které jsme si zapůjčili od Sokola Brno na celý duben a budeme si je zřejmě půjčovat pravidelně, protože si cvičení získalo mnoho příznivců.

Jedná se o posilování s vlastní vahou těla.

Při posilování s vlastní vahou je tou nejdůležitější cvičební pomůckou jen a pouze Vaše tělo. Pokud nejste příznivci velkých a složitých posilovacích strojů, budou tyto jednoduché pomůcky v kategorii 'posilování s vlastní vahou' ideálním partnerem během Vašeho tréninku. Cvičení bez použití závaží neznamená jednodušší či méně účinné cvičení, naopak, se jedná o náročné cvičení, někdy i náročnější než cvičení na strojích. Díky jednoduché manipulaci, vysoké efektivitě a velmi nízkým pořizovacím nákladům jsou tyto pomůcky velmi oblíbené. Jsou využitelné pro cviky zaměřené na formování postavy, hubnutí i kondiční cvičení.

Na možnosti cvičení s Gymsticky se můžete informovat u Petry Koskové.

12...Další stránka

  • Bosu Ball
  • Velké míče

Copyright©2015, Sokol Zastávka

Provozováno na m@gnetpro

Kontakt

TJ Sokol Zastávka
Stará osada 162
664 84 Zastávka
Česká republika
Tel.: +420 604 432 062
E-mail: tomas.kudela@email.cz
IČ: 48480495
č.ú.: 109742569/0300

Informace

  • O nás
  • Aktuality
  • Kronika
  • Oddíly
  • Fotogalerie
  • Kontakt
  • Ochrana osobních údajů
logo facebook
  • Organizace
  • Aktuálně
  • Oddíly
    • Uzavřené oddíly
    • Otevřené oddíly
      • Dovádění s Uzlíkem Bertíkem - Hlaváček
      • Pilates - Kosková
        • Bosu Ball
        • Gymstick
        • Velké míče
      • Mažoretky Hvězdičky
  • Galerie
  • Kronika
  • Rozvrh
  • Kontakty